Salad Buah Keju Enak Tapi Sehat Lho

salad buah sehat

Makanan seperti salad buah mengandung kaya akan nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh manusia seperti vitamin, mineral, serat. Setiap hari kita memang di anjurkan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur. Menu makanan yang cocok dengan tema kita kali ini adalah salad. Salad biasanya dapat kita temukan di berbagai restoran spesial. Karena salad tentu berbeda dengan rujak buah meski sama-sama terdapat buah-buahan pada pembuatannya.

Campuran buah segar yang diberi saus khusus/dressing sebutan lainnya. Resep salad buah juga sangat mudah ditemukan, bertepatan dengan artikel ini kami juga akan membeberkan rahasia membuat salad tersebut. Banyak variasi dalam salad buah, bisa kalian beri keju mayonaise ataupun yoghurt. Tergantung selera yang bikin salad buah juga sih. Itulah enaknya kalau kita bikin sendiri sesuatu masakan, jadi kita bisa variasikan dengan yang di inginkan.

Bahan utama:
100 gram buah strobery dicuci bersih dan belah 4 bagian
200 gram buah nanas dikupas dan dipotong kecil. Jangan lupa cuci bersih.
150 gram buah melon dikupas dan di potong kecil-kecil
Satu buah jeruk potong
150 gram buah bengkuang kupas kulitnya dan potong dadu

Bahan saus:
250 ml yogurt plain
150 gram kiwi hijau yang telah dihaluskan
50 ml madu murni

Cara membuat salad buah:
1.) Siapkan mangkuk saji dan masukkan semua bahan utama dalam mangkuk tersebut.
2.) Simpan buah tersebut dalam kulkas untuk di dinginkan karena akan lebih segar pastinya.
3.) Jika ingin di sajikan, keluarkan buah dari kulkas dan beri bahan saus salad buah yang di campurkan semuanya terlebih dahulu.